白癜风患者怎样缓解压力？

　　患者在线咨询：

　　自从我的好朋友患上白癜风之后她就变得很暴躁，而且很容易就会生气，我知道她是因为患上了白癜风所以心理压力太大。我想咨询一下白癜风患者怎样缓解心理压力？
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　　郑州白癜风医院解答

　　白癜风患者应正确看待自己的病情，长期心理压力过大不利于心理健康，会产生一系列的心理疾病。有空可以多听听音乐，音乐是人类美好的语言。听好歌，听轻松愉快的音乐会使人心旷神怡，沉浸在幸福愉快之中而忘记 烦恼。

　　做一些自己喜欢的事情，不平衡的心理自然逐渐得到平衡。不管面临怎样的烦恼，一旦画面开始展开，大脑屏幕上便没有它们的立足之地了；当一个人心理不平衡、有苦恼时，他应到大自然中去。山区或海滨周围的空气中含 有较多的阴离子。阴离子是人和动物生存必要的物质；倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡，去灾免病。当遇到不幸、烦恼和不顺心的事之后，切勿忧郁压抑，把心事深埋心底，而应将这些烦恼向你。