白癜风患者夏季怎样养生？

　　白癜风患者夏季怎样养生？夏天天气炎热容易对白癜风患者的病情产生影响，夏季也是白癜风的高发季节，因此，夏季做好白癜风的防治工作很重要。那么，白癜风患者夏季怎样养生呢？郑州西京白癜风医院为我们做出 了介绍。

　　白癜风患者应做好夏季的防晒工作。白癜风患者出门备好防晒用具，尽量不要在10时至16时在烈日下行走。如此时必须外出，做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，有条件的涂抹防晒霜。

　　白癜风患者夏季怎样养生？做到充足的睡眠。夏天气温高，人体新陈代谢旺盛，易感疲劳。白癜风患者要充足睡眠，使大脑和身体各系统都得到放松。特别提示睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下，以免患 上空调病和热伤风。《《《《《《《推荐阅读：肚皮上的白斑是白癜风吗？

　　夏季白癜风饮食要以清淡为宜，饮食注意增加富含酪氨酸酶和铜、锌丰富的食物的摄入，酪氨酸主要来源于食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋类、豆类和新鲜蔬菜等；白癜风病应少吃或不吃含谷胱甘肽丰富的食物，如洋葱、大蒜、 西红柿、鱼、虾、羊肉、辣椒等。尤其不宜喝酒，否则会使白癜风病情加重。可多吃些胡萝卜、芹菜、茄子、油菜等。水果中可多吃些香蕉、香瓜以及核桃、花生、芝麻等硬果类。

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