孕妇白癜风吃什么好
发布时间：2013-07-27 查看次数：次
孕妇患了白癜风无疑是给准妈妈带来无声的打击，对于像白癜风这种顽固性皮肤病来说，良好的生活习惯和饮食营养是身体护理的重要组成部分，那么，
孕妇白癜风吃什么好？
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郑州西京白癜风医院的指出，很多准妈妈会因为坚果中含有大量的脂肪和蛋白质，害怕食用后发胖，而对它望而却步。其实恰恰是这两种营养成分，无论对于准妈妈自己的能量补充，还是腹中胎儿的成长都是不可或缺的。胎儿吸收的所有营养均来自准妈妈的血液供给，因此务必在怀孕期间保持健康的饮食。
孕妇白癜风吃什么好？核桃，补脑、健脑是核桃的大功效，另外其含有的磷脂具有增长细胞活力的作用，能增强机体抵抗力，并可促进造血和伤口愈合。另外，核桃仁还有镇咳平喘的作用。尤其是经历冬季的准妈妈，可以把核桃作为的零食。花生，蛋白质含量百分之三十左右，其营养价值可与鸡蛋、瘦肉等媲美，而且易被人体吸收。花生皮还有补血的功效。推荐的食用方法与黄豆一起炖汤，也可以和莲子一起放在粥里或是米饭里。不要用油炒着吃，花生和核桃含有很多的矿物质，患有白癜风的孕妇可以常常吃点，还有助病情恢复。
除此以外，常见的坚果还有榛子，其也非常适合孕妇食用，榛子，含有不饱和脂肪酸，并富含磷、铁、钾等矿物质，以及维生素A、B1、B2、烟酸，经常吃可以明目、健脑。推荐食用方法如果不想单吃榛子，可以压碎伴在冰激凌里或是放在麦片里一起吃。
孕妇白癜风吃什么好？特别指出坚果的作用不可忽视，对准妈妈身体保养和胎儿发育虽然有诸多好处。孕妇白癜风呢过患者要注意日常生活的饮食、卫生、运动，既有利于病情也有利于胎儿。
